RSS-FEEDS

Alle Nachrichten bequem per RSS-Feed erhalten. Ein Klick auf das für Sie passende Themengebiet genügt: Alle RSS-Feeds im Überblick
x

Fit bleiben im Winter

23.12.2011 - 06:00 Uhr
Schneejogging hält Sie im Winter
Bild 1 von 1

Schneejogging hält Sie im Winter

 © shutterstock

Auch in der kalten Jahreszeit kann man super Sport machen: Zum Beispiel mit diesen fünf trendigen Eissportarten.

Anzeige

Ice-biking: Nichts für Anfänger! Sie benötigen Schutzkleidung, Ihr Mountainbike braucht Spikes. Die können Sie sich auch selbst basteln. "Bohren Sie fünf-Millimeter-Schrauben von innen durch einen alten Mantel", erklärt Christian Pauls vom Magazin "Mountainbike". Einen alten Schlauch von innen drüberlegen, damit die Kanten den normalen Schlauch nicht zerstören. Tipp: Ein Schutzblech vermeidet beim Zurücklehnen, dass die Schrauben in den Allerwertesten gehen.

Eisangeln: Das Eis muss zehn Zentimeter dick sein. Bohren Sie in Ufernähe ein Loch, halten Sie es mit einer Schöpfkelle frei. Dann kommt eine kurze Angel (1,50 Meter) zum Einsatz. "Beißt ein Fisch, achten Sie darauf, dass die Schnur an den Kanten nicht reißt", so Autor Gerd Koch ("Winter-angeln", Müller Rüschlikon, um 15 Euro). Tipp: Binden Sie sich mit einer Leine am Ufer fest und markieren Sie nach dem Angeln die Löcher, um Schlittschuhläufer zu warnen.

Länge: 1:00 Min. Die heiße Holländerin ist nicht nur schön, sondern heißt auch noch so! mehr »
Länge: 2:21 Min. Eigentlich sollten diese Politiker über ihr Programm diskutieren. Als aber die heiße Assistentin ... mehr »
Länge: 2:16 Min. Wir verraten wie die Frisurentrends für die Bikinizone dieses Jahr aussehen mehr »
mehr Video

Bandy: Bei dieser in Deutschland seltenen Eishockey-Variante ähneln die Spielregeln mehr denen beim Fußball und Feldhockey. Ein Team besteht aus maximal elf Spielern, als Schläger benutzt man eine Kreuzung aus Feld- und Eishockeyschläger, Tore schießt man mit einem Korkball. Tipp: Nutzen Sie vorhandene Ausrüstung: Schienbeinschoner vom Fußball, Helm sowie Knie- und Armschützer vom Radfahren.

Eisstockschiessen: Ziel des Spiels ist es, mit dem so genannten Stock aufs Eis gemalte Ringe zu treffen. "Das ideale Spielfeld besteht aus leicht rauem Eis, damit Sie gezielt schießen können", erklärt Mathias Fitschen vom Deutschen Eisstock-Verband. Hobby-Eisstöcke gibt’s ab 120 Euro. Tipp: Binden Sie sich Einweckgummis um Ihre Fußspitzen, damit Sie nicht wegrutschen.

Bildershows
1 von 4

Eisgolfen: Lochen Sie eiskalt ein. "Dafür brauchen Sie glattes Eis, einen Abschlagsockel aus Gummi, rote Bälle und einen Schläger", erklärt Michael Domberger vom Golf-Club Solitude in Stuttgart. Die Löcher, doppelt so groß wie sonst, werden ins Eis gebohrt und von einer Schneewand oder einer farbigen Markierung umrahmt ("White"). Tipp: Legen Sie nicht zu viel Kraft in den Schlag, sonst springt der Ball auf dem Eis umher wie ein Flummi.

Quelle: 2010 Men’s Health – Rodale-Motor-Presse GmbH & Co. KG
Kommentare
Der Nutzer erklärt sich mit der Geltung der aktuellen Terms and Policies von DISQUS einverstanden.
Hinweis: Kommentare können entfernt werden, insbesondere wenn diese rechtswidrig, anstößig, feindselig sind, gegen die guten Sitten verstoßen oder die geregelte Kommunikation der Nutzer untereinander erschweren oder wenn ein entsprechender begründeter Verdacht besteht.
powered by Disqus
Men's Health
Anzeige
mehr Video
Sex-Typ
Test: Welcher Sex-Typ sind ...
Test: Welcher Sex-Typ sind Sie?
Harte Nummer oder sanfte Verführung? Aktiv oder passiv? Unser Test verrät Ihnen, welcher Sex-Typ Sie sind. mehr »
Anzeige
Anzeige
Umfrage für Männer

Impressum AGB Datenschutz KundenserviceMediadatenfreenet AGJobsSitemap
gekennzeichnet mit
JUSPROG e.V. - Jugendschutz
freenet ist Mitglied im JUSPROG e.V.